Physiofit

Physiofit wurde als Ergänzung der therapeutischen Leistungen entwickelt. Hierbei stehen sowohl das dosierte Krafttraining und die Stärkung des Herz-Kreislaufsystem sowie der gezielte Ausgleich bei einseitiger Belastung im Vordergrund. Das Training wird für jeden Menschen individuell gestaltet. Wir erstellen einen ganz persönlichen Trainingsplan, begleiten Sie während der Trainingszeit und stehen bei Fragen stets zu Ihrer Verfügung. Physiofit Mitgliedschaft bedeutet nach dem Fair-Pay Konzept – keine langfristige Bindung an den Vertrag. Die Mitgliedschaft ist monatlich kündbar. Bei Physiofit kommen der Spaß sowie der Wohlfühl-Charakter und das Erlebnis in der Gruppe nicht zu kurz.

Ihre Vorteile

  • Orthopädische- neurologische Behandlung
  • Hausbesuche
  • Funktionstraining i. d. Gruppe
  • Rehatraining i. d. Gruppe
  • Manuelle Lymphdrainage
  • Schlingentisch
  • Fango, Heißluft, heiße Rolle und Eisbehandlung
  • Massagen

Unsere Kursangebote

Anmeldung erforderlich, fortlaufende Kurse, in sich geschlossenen Präventionskurse.

Rückenschule

Für Anfänger
10 Termine Grundzüge über rückengerechtes Verhalten Praktische Beispiele aus dem Alltag Übungsprogramm

Für Fortgeschrittene
Wechsel von aktiven Entspannungselementen Unterschiedliche Übungsfolgen zur Rumpf- und Rückenkräftigung

Nordic Walking

Erlernen der Grundtechniken für Nordic-Walking

Bauch-Beine-Po

Dem Thema entsprechende Übungsabläufe, teilweise mit dem Übungsgerät, z.B. Step.

Entspannung am Abend

Kurs zum Erlernen verschiedener Entspannungsmöglichkeiten, ruhige Form der Stressbewältigung.

Med. Gerätetraining

  1. Erstellung eines individuellen Trainingprogramms auf Grundlagen von zuvor erfolgter Kraftmessung und eines Herz-Kreislauf-Testes. Wir verbinden sportmedizinisches Know-how mit Spaß an der körperlichen Fitness.
  2. Vibra-Fit - ist eine vibrierende Trainingsplattform
    • die auch tieferliegende Muskulatur erreicht
    • Verbesserung der Koordination, Stabilisiert die Gelenke

Was möchten Sie tun?

Gerne können wir einen Beratungstermin oder einen Termin für ein Schnuppertraining bei dem Kurs Ihrer Wahl vereinbaren. Wir sind während unserer Öffnungszeiten telefonisch für Sie zu erreichen.

Weitere Kurse

  • Fit in die Woche
  • Step Aerobic
  • Airbalance - Motion
  • Pilates
  • Beckenboden-Gymnastik
  • Qigong
  • Anti Osteoporose